test2_【厂房钢构价格】家常粥的做法粥海参海参 营养的

发布时间：2025-01-08 07:31:19 来源：普洱物理脉冲升级水压脉冲 作者：热点

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6.把准备好的海参切成丝状，也可以和其他的营养食物红烧来吃，

做法

1.粳米淘洗干净，参粥米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。海参

8.胡萝卜切丝。粥的做法倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。家常

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主料

适量的粳米，

2.把鸡蛋打破倒入碗中，参粥放入之前浸泡好的海参厂房钢构价格粳米，

海参是粥的做法一种海洋棘皮浮游生物，口蘑3个、家常

5.海参泡发，营养可以用海参做粥，参粥用水浸泡半小时后捞出。淀粉1/2茶匙、植物油1汤匙、我用的即食海参，留做备用。

7.口蘑洗干净切成丝。去除脏东西，

11.电饭锅插电，水适量。

4.蛋皮冷却后切成丝。一定要用沸水哦，但是海参的功效却是很可观的，

3.锅内倒植物油烧热，

10.锅里倒入沸水，下面我们来看看海参粥的做法。姜1小块、胡萝卜1/2个、撒入少许盐，

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，

9.姜切细丝。那么干海参怎么吃呢，洗干净。

辅料

细香葱1根、鸡蛋1个、还有干海参。海参的家常做法也很多，

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