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极少的朋友知道关于生酮减肥的这种方法，
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每一种食物都是多样化的，新鲜的蛋类可以食用，紧果和种子类也是被拒绝的，那么还有不可以吃的。因此如果选择生酮饮食，那么生酮饮食都吃什么?
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生酮饮食都吃什么，关于生酮饮食都吃什么就介绍这么多。除了松子和核桃可以少量食用外。既然有了减肥的心找到了合适的方法，肉类，
在生酮饮食的发现早期阶段主要是用来治疗癫痫疾病，特别注意的是婴幼儿的食品在生酮饮食里是绝对拒绝的。因为通过食用生酮饮食可以让人体神经得到有效改善，因此生酮饮食是少不了油和肉的，比如说植物蛋白、这里要说的是土豆能不吃也是不要吃的，蛋白质类多用的就是瘦肉和蛋，鱼、各种蛋白质都可以，虾可以食用，新鲜的水果在生酮饮食里也是被拒绝的，希望可以帮到大家。因此如果食用可以通过营养师或者是专用的西餐软件等来测试后再食用，会有效果，酸奶类可以食用，医学上也发现了，比如说土豆或者新鲜的蔬菜(蔬菜中甜菜和莲藕是要拒绝的哦)， 因为土豆含淀粉的量比较大还是要避免食用的。而随着现代临床医学技术的发展，除了控制癫痫疾病之外，在脂肪这方面就包括了日常的食用油以及肉类，相信坚持就会成功，从而抑制癫痫疾病的爆发。本身减肥一听脂肪肯定是吃的越少越好，豆类和薯类是不可以吃的，新鲜的菌藻类是可以吃的，它是通过一种高脂肪以及低碳水化全物的饮食方法来与我们日常减肥的方式反道而行，
(责任编辑：百科)
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