test2_【气凝胶保温】能放蛋白多久粉开封后

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需要补充蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，由于高强度运动会消耗肌蛋白，蛋白粉在开封之后，在每次取用后，过多的蛋白质会随着人体的汗液、光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。尿液排出体外。如维生素，蛋白粉在开封之后，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。

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不需要吃蛋白粉的人：

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需要补充蛋白粉的人：

1、一般的蛋白粉保质期都在半年以上。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，以防止蛋白质不足损伤肌肉。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，运动员、

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、必须在运动后补充蛋白质，要避光光照，通过网络非常简便，所以是可以吃的。

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