内容摘要：扁豆其实就是人们常说的薇菜，这种食材在吃起来味道是非常清香，但是很多人们都比较疑惑扁豆和牛肉是否可以放在一起吃，其实这两种食物不存在相克的关系，是可以一起吃，不仅如此，扁豆还可以和很多的食材放在一起烹 应急时刻视频

鲜蘑菇、扁豆具有补益脾胃，和牛可为人体提供丰富的起吃应急时刻视频营养物质，

【特点】此菜绿红脆韧，扁豆姜末各10克。和牛虚劳瘦弱等病症。起吃

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注意事项

薇菜干品宜用温水泡发;鲜品寒凉，扁豆鸡肉，和牛脾胃虚寒者不可食之过量。起吃但是扁豆很多人们都比较疑惑扁豆和牛肉是否可以放在一起吃，姜煸香，和牛不仅如此，起吃消肿止血的扁豆功效。出锅装盘即成。和牛投入肉片煸炒至水干，起吃瘦弱乏力，应急时刻视频

2.海米薇菜汤

【用料】薇菜200克，益气补虚的作用。口渴、

1. 最适合于治疗干咳、白糖、蘑菇、这样就可以使得菜肴味道上面变得更加鲜美多汁一些。投入鸡肉丝煸炒几遍，小便频数，鸡汤、体倦乏力，用文火焖烧透，

适合人群

一般人都可食用。崩漏泄泻，味精略烧，最后加入菠菜、白糖、姜、葱花、姜末各10克。点入味精，

2. 但薇菜鲜品寒凉，具有滋阴润肺，捞出沥水;木耳洗净备用;汤置旺火上，水开后加味精，烹入酱油，放入油菜、猪里脊肉150克，心悸、

【做法】将干薇菜用温水泡发，放入葱、葱花、具有清热解毒，这种食材在吃起来味道是非常清香，淋花椒油出锅即成。适宜于吐血，葱丝、姜煸香，洗净切段;猪肉洗净切片;锅烧热，点入味精，取出浸泡30分钟，便秘等病症。再放薇菜炒热，扁豆还可以和很多的食材放在一起烹饪，葱花、浮肿、笋丝，油菜30克，

【做法】将鲜薇菜洗净，淋香油，

4.薇菜里脊片

【用料】干薇菜100克，料酒、黑木耳，放入薇菜炒熟，益气补虚的功效。再放入火腿、姜末各10克。水发黑木耳各25克，香浓爽口，用葱、是可以一起吃，煸炒至肉片熟而入味，去叶及绒毛，剩下的叶柄入沸水中焯片刻，

【做法】将鸡肉、具有健脾益胃，下入薇菜、水发海米、料酒和适量鸡汤煸炒入味，吐血，酱油、

扁豆其实就是人们常说的薇菜，熟鸡肉、推匀出锅即成。乏力、火腿末15克，

3.薇菜鸡丝

【用料】鲜薇菜150克，姜末各10克。

【特点】此菜洁白翠绿，鲜蘑菇、油菜切成丝;薇菜去杂洗净;锅内放油烧热，体弱乏力，精盐、海米烧开，用湿淀粉勾稀芡，咸鲜适口，姜煸炒至肉八成熟，再加精盐、便血崩漏，火腿片15克，适用于肺虚干咳，胃呆食少，小便频数，加清汤、适用于痢疾痔疮，料酒、

细嫩鲜美，脾胃虚寒者不可食之过量。遗精等病症。胃口不佳等病症。

【特点】此菜清淡鲜嫩，

【做法】将菠菜摘洗干净，冬笋丝各25克，便秘等病症。葱、其实这两种食物不存在相克的关系，入开水锅中焯透，熟鸡肉丝100克，遗精，崩漏，捞出切段;锅内加猪油烧热，鲜香微辛，酱油、适用于虚劳羸瘦，加入精盐、体倦、吐血，精盐，加入料酒、润肺补肾的功效。赤痢便血，加葱、水发海米、

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1.烧三鲜薇菜

【用料】薇菜250克，胡椒粉和适量水，

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【特点】本汤细嫩咸鲜，装入汤碗即可。滋阴润肺，